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recherche compétitons de marche nordique

  • GILOU
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 7 ans 5 mois #68 par GILOU
Réponse de GILOU sur le sujet recherche compétitons de marche nordique
Salut FRITZ.

L'année dernière j'ai participé au 28 km de marche nordique qui était sur le raid du golfe.

Avant le départ , nous avons eu des consignes par un officiel qui le pratique et qui nous à dit , que l'on pouvait TROTTINER dans les montées et descentes à une condition qu'il ai 4 points de contact ( pieds + bâtons ) il faut se servir des bâtons et non les avoir sous le bras. :whistle:
Après , ils ne peuvent pas mettre un contrôleur derrière chaque arbres ou dunes , c'est aux marcheurs de jouer le jeu .
Si on ne se sent pas capable de faire une longue distance et que l'on truande , il faut aller sur un trail !

Pour les montées et descentes , j'ai essayé la technique , cela fait un bien fou au niveau relâchement musculaire

J'espère t'avoir un peu éclairé et bonne marche à toutes et tous

kénavo gilou :side: .

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  • Fritz44
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 7 ans 5 mois #74 par Fritz44
Réponse de Fritz44 sur le sujet recherche compétitons de marche nordique
J'habite du côté de l'embouchure de la Vilaine, donc à proximité de cette manifestation. Je me demande si je ne vais pas participer à l'édition 2012. Ca me fera de plus un objectif, ce qui peut être motivant quand on marche seul tout au long de l'année.
:)

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  • GILOU
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 7 ans 5 mois #75 par GILOU
Réponse de GILOU sur le sujet recherche compétitons de marche nordique
J'espère que cette année , ils feront un podium pour la M.N. car en 2011 , rien
Cela me concernait car j'ai fini 1 er des V1.
Il serait sympat que la M.N. soit un peu plus reconnue .
Le circuit est roulant mais surtout ne pas oublier de regarder le fléchage et non le paysage qui ma foie est superbe et surtout une bonne ambiance.
sportivement

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  • Fritz44
  • Visiteur
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il y a 7 ans 5 mois - il y a 7 ans 5 mois #76 par Fritz44
Réponse de Fritz44 sur le sujet recherche compétitons de marche nordique
Félicitations! En combien de temps as-tu bouclé les 28km?
Cet après-midi, je vais faire les bords de Vilaine, en partant de la Roche-Bernard. Superbe en automne.
:)
Dernière édition: il y a 7 ans 5 mois par Fritz44.

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  • nikonw
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 7 ans 5 mois #77 par nikonw
Réponse de nikonw sur le sujet recherche compétitons de marche nordique
Bonjour Gilou,
Pas de podium MN, car l'organisation était à la rue, il y a eu beaucoup de couak sur l'édition 2011
"Nous serons sans doute encore là pour 2012", si tu veux passer entre les mains des Kinés ;-)
Mais le Raid du Golf a eu l'honneur et l'idée de lancer cette épreuve, et celà ne peut qu'évoluer dans le bon sens
www.raid56.org/videorgm/video_2010/fichi..._640x360_16x9(2).flv

Sinon coté compétition, ça passe ou pas ?

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  • GILOU
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 7 ans 5 mois #79 par GILOU
Réponse de GILOU sur le sujet recherche compétitons de marche nordique
Je suis allé il y a quelque temp il y a quelques temps :30 km en m.n. on a fini à trois sur la première marche.
Pour le reste , j'essai de reprendre un peu les trails , mais sur des petites distances.
Pour 2012 , je ne sais pas si je repart sur le 28 km m.n. du raid ou le 86 km.....??

En tous cas , le passage chez les kinés , que du bonheur mais j'aurai aussi aimer les revoir à l’arrivée.

à plus sur une sortie
sportivement

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