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Should a full Body Workout Every Other Day be 4 or 3 days?

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il y a 1 mois 2 semaines #1273 par hawrdstrack
Hi,

There was a post about this back in 2008 that I stumbled upon in a video online, and I thought I would ask for the thoughts of anyone here on whether it is better to do 3 or 4 a week.I saw some people on the post suggested treating each day as a day, but I think it would be easier to keep track if I marked only certain days of the week.

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