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Bâtons de voyage

  • bethza
  • Portrait de bethza Auteur du sujet
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 5 ans 10 mois #436 par bethza
Merci gg06 !

J'ai essayé trois fois et je reste encore dubitative sur les avantages ( je precise le contrôle de la respi ne m'est pas totalement etranger car je fais du yoga)

Mais je vais continuer quand meme un peu. En fait, ce qui me bloque, c'est que j'avais mis du temps en jogging a reussir a respirer selon mes besoins et non selon un rythme preetabli ( ce qui me menait au bord de l'apoplexie !) et que là, j'ai peur de revenir en arriere.

Heureusement, mes deplacements semblent marquer le pas et je repars en MN pres de ma riviere ( qui a un peu debordé ces temps ci).

Bonnes fêtes à tous!

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