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Comment soigner une tendinite ?

  • nikonw
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 6 ans 8 mois #189 par nikonw
Réponse de nikonw sur le sujet Comment soigner une tendinite ?
...dans le creux de la main pour une meilleure fluidité et pénétration...n'y va pas avec l'huile de la friteuse ;-)

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  • chinouk35
  • Visiteur
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il y a 6 ans 8 mois #190 par chinouk35
Réponse de chinouk35 sur le sujet Comment soigner une tendinite ?
:)
j'use et j'abuse déjà de l'huile Weleda, je vais tester avec l’huile essentiel

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  • lannic
  • Visiteur
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il y a 6 ans 8 mois #192 par lannic
Réponse de lannic sur le sujet Comment soigner une tendinite ?
bonjour à tous; AH, les Tendinites, la prévention: *boire 1l/h en Marche Nordique
*du Matos en bon état et aux bonnes côtes
* visite chez le dentiste tous les 6 mois.
* surtout ne pas négliger les assouplissements et étirements avant et après la séance
* lors des longues sorties ajouter dans le camelback .
-10 granules Arnica Montana 7ch
- 10 granules de Ruta Gravolens 7ch
- 10 granules de sarcolaticum Acidum à 9 ch ,en cas d'effort soutenu.
Trouvé les raisons de cette tendinite. Kénavo . Lannic.

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  • chinouk35
  • Visiteur
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il y a 6 ans 8 mois #194 par chinouk35
Réponse de chinouk35 sur le sujet Comment soigner une tendinite ?
boire 1l/h ->Wow Va falloir prévoir les pauses pipi !!

comment prends tu tes 30 granules ? en une prise ou étalé ?

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  • lannic
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 6 ans 8 mois #195 par lannic
Réponse de lannic sur le sujet Comment soigner une tendinite ?
Bonjour; tu n'as pas bien lu mon post Chinouk35, les granules tu les mets à dissoudre dans ta poche à eau ou dans ta bouteille en cas de convertube, mais l'essentiel c'est de bien s'hydrater avant pendant et après l'effort et boire avant d'avoir soif, une pose pipi en pleine nature faut pas hésiter. Kénavo Lannic.

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  • xcomm
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 5 ans 4 mois #872 par xcomm
Réponse de xcomm sur le sujet Comment soigner une tendinite ?
Bonjour à tous,

je vous lis depuis plusieurs jours, et j'en profite pour apporter une petite précision. C'est tout à fait vrai qu'il est important de boire beaucoup pour hydrater l'organisme. Cependant, 1 litre par heure est le maximum à ne pas dépasser. Cela correspond à la capacité maximale d’absorption de l'organisme.

Par contre, j'avais aussi entendu parler de quantité maximale quotidienne d'eau à ne pas dépasser pour ne pas être intoxiqué, mais je n'ai plus le chiffre en tête.

Bonne soirée, et bonne marche à tous.
Xavier

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