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Parmi les accessoires de base de l’équipement de marche nordique, on recense :

 

housse-de-transportLes housses de transport:

Les bâtons de marche faisant partie de l’équipement de marche nordique nécessaire, il est conseillé de choisir une housse adaptée pour faciliter le transport et protéger les bâtons. Selon le type de bâtons que vous utilisez, ces housses seront plus ou moins longues, plus ou moins solides, avec ou sans poches supplémentaires etc. En général étanches, certains modèles peuvent par exemple se replier et se porter alors à la ceinture. Selon le modèle, une housse peut transporter 1, 2 ou même jusqu'à 25 paires (housses associations).

Ceinture porte-boisson avec bouteille ou gourde

Il est très important de vous hydrater lors de vos sorties de marche nordique. Il existe de nombreux modèles de ceintures porte-boissons sur le marché avec gourdes ou sachets pour liquides.

semelles-magnetiquesSemelles actives

La marche en générale et la marche nordique en particulier ne ménage pas vos pieds. Outre le fait qu'il vous faut des chaussures bien adaptées, vous pouvez réguler la température ou la transpiration de votre pied grâce à des semelles dites "actives". Elles peuvent de présenter sous formes de semelles à base de particules de carbone ou bien des semelles dites "magnétiques" qui auront une fonction apaisante en plus. Ces semelles sont de véritables plus et font partie des accessoires de nordic walking les plus utiles et les plus appréciés lors des longues marches.

accessoiresPodomètre, cardio-fréquencemètre, GPS etc.

Dans le cadre d'un entraînement il peut s'avérer utile de connaitre certains paramètres comme

  • La distance parcourue
  • Le nombre de calories dépensées
  • Son rythme cardiaque
  • Le tracé de son parcours avec ses dénivelés etc.

Pour cela, mieux vaut investir dans un équipement de marche nordique spécifique à l’image d’un podomètre (pour mesurer le nombre de pas effectués), un cardiofréquencemètre (pour déterminer son rythme cardiaque) ou encore un GPS pour se repérer avec précision.

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